孕妇如何增强自然分娩信心

年轻妈妈怕疼宁愿“剖宫产”

据了解，随着医疗技术的发展，目前剖宫产等分娩手术安全性增高，日趋精尖的手术方式使实施手术的产妇需要承受的痛苦也相对减少。为此，许多年轻的孕产妇因害怕自然分娩过程中要承受的疼痛，或是由于其他的一些原因，常常主动要求医生为其实施剖宫产。事实上，由于个*质的不同，第一次分娩的产妇并不一定会“剧痛无比”或是难产。南村医院的妇产科赖晓红主任表示，自然分娩对一个女人来说，是一个很正常的事情，只要掌握正确的分娩方法，顺产并不难。南村医院此次开展培训班，向全镇推广“拉玛泽呼吸分娩法”，正是为了让更多的准妈妈在产前就对分娩过程充分了解，克服心中的恐惧，实现轻松自然分娩。

拉玛泽分娩法

是非药物镇痛措施

据悉，拉玛泽分娩法又称为“心理预防自然生产法”。它是一种非药物性的镇痛措施，通过肌肉控制及呼吸技巧的应用，转移注意力，使分娩时疼痛减轻，实现自然分娩。该分娩法源于1952年，由产科医师拉玛泽先生研究，后被世界各国广泛传播运用。

赖主任表示，“拉玛泽生产呼吸法”的课程学习非常简单，一般仅需要半天即可掌握。但要达到分娩时较好应用，却需要严格遵守课程要求，与丈夫密切配合好。该方法适用于各种体质与类型的孕妇，孕妇可在怀孕7个月后开始一直到分娩的这段时间来学习此法，对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的进行训练。正确使用该方法分娩有利于让产妇将注意力集中在对自己的呼吸控制上，适度放松肌肉，充满信心地在产痛和分娩过程中保持镇定，促进顺利分娩。