请重视孩子的心理问题

　　这两天微博、朋友圈被乔任梁去世的消息刷了屏，关于抑郁死亡的话题也被炒得沸沸扬扬。我们在痛惜明星生命消逝的同时，更应该反思抑郁症的原因和自我走出的方式方法。

抑郁症是一种常见的情感障碍，属精神病范畴，患者极端痛苦，丧失劳动力，并且都有严重的自杀倾向，百分之二十左右的患者死于自杀。它不是短期的情绪，不是个性缺陷，也不是人格软弱的表现，根据患病因素可分为外因性抑郁和内因性抑郁：由外界因素造成，如工作、人际关系、家庭问题等诱发的情绪抑郁，是外因性抑郁;由大脑神经介质紊乱等内在因素引发的情绪抑郁，是内因性抑郁。

任何人都可能患上抑郁症，和年龄、性别、性格没有任何关系。而据相关研究发现，目前抑郁症呈低龄化，不少八九岁的孩子也可能患有。这种病说白了就是一种心理疾病。所以，作为家长，一定要重视孩子的心理问题。而往往孩子的心理问题是由不良的心理压抑情绪造成的。

孩子常见心理压抑6种表现

1.入睡困难、质量不高

具体表现：睡觉时在床上辗转反侧，很难入睡，即便是睡着了睡眠质量也不好，总是没精神，困乏的状态。

对策：在孩子入睡前，和孩子聊一些轻松有趣的话题，或让孩子坦诚布公说出自己的心里话，以便减轻孩子的顾虑和压力，从而改善孩子的睡眠。

2.食欲不振

具体表现：对食物失去兴趣，即便是看见自己平时最喜欢的零食也提不起精神。

对策：不要强迫孩子吃饭，可适当调整饭菜种类和口味。

3.各种疾病“缠身”

具体表现：孩子经常说自己肚子疼、头疼等，或者总感觉自己不舒服，但却没有明确症状，自己也说不出个所以然，即便是到医院检查医生也发现不了病情。

对策：孩子可能真没“病”，很大程度上可能是精神高度紧张引起的。作为家长，尽量给孩子创造一个舒适、轻松的家庭氛围。

4.攻击性行为

具体表现：孩子的攻击性行为越来越明显，在和同伴一起玩耍时，一不顺心，就大吼大叫，甚至直接通过动手等方式表达不满。

对策：不要大声呵斥孩子，更不能动手打孩子，而是告诉孩子这样的行为是不好的。孩子之所以有攻击行为，可能不是因为孩子天生有攻击性，而是因为其心理压力过大引起的，不要以教育的口吻告诉孩子做什么、如何做，而应尽量肯定孩子的行为，放手让孩子自行处理。

5.精神紧张，过度忧虑

具体表现：不管遇到什么事情，孩子总是过度紧张，胆小怕事，一旦遇到问题，总往不好的方面想。做事畏手畏脚，前瞻后顾。

对策：多给孩子看一些正能量的书籍和影视，告诉孩子不管遇到什么事情，父母都会站在他旁边，给他做最有力的臂膀。鼓励孩子自己的事情自己处理。

6.说谎和欺骗

具体表现：孩子总是喜欢说谎，欺骗家长、老师和同学，做错事习惯通过撒谎来掩盖，甚至还有小偷小摸的行为。

对策：孩子出现说谎和偷窃行为，可能是因为心理压力过大造成的。作为家长，千万不能靠武力解决，而应把事情的重要性和说谎的害处告诉孩子。如果说谎已经成了他的一种习惯，你就应该带他看心理医生了。

纵观娱乐圈，死于抑郁症的明星比比皆是，除了乔任梁，还有张国荣、贾宏声、陈琳等，还有韩国诸多死于抑郁的明星。抑郁症究竟是一种怎么可怕的病?家长要关心孩子的心理健康，身体健康和心理健康同等重要。