五大心理营养，“喂”出健康孩子

身为家长，到底应该如何培养出健康积极乐观的孩子?诚然，小编相信每位家长其实都希望自己的小孩能够健康快乐成长，其实就像身体发育一样，在不同的年龄段，孩子的心理也需要不同的营养补充。

如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。

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一、无条件的接纳(0～3个月)

二、此时此刻，在你的生命中，我最重要(0～3个月)

三、安全感(4个月～3岁)

四、肯定、赞美、认同(4～5岁)

五、学习、认知、模范(6～7岁)

孩子刚出生不久，有人无条件地接纳他，让他认为自己最重要;接下来安全感使他能够独立，然后得到肯定、赞美、认同;到了六七岁有学习的模范。如果孩子能够拥有这些心理营养，等他再大一些，就能够自己选择，去学习其他生活上所需要的能力的技能。总之，未来所有学习能力的基础，决定于7岁前有没有得到足够的心理营养。如果有，孩子自然会有生命力去探索、学习新东西。如果没有，他就会耗费大量生命能量，寻找曾经未被满足的心理，比如过于渴望他人的肯定、赞美，而不能够展现那个年龄阶段最好的生命力。

心理营养，能早开始最好。如果没有从一开始就给孩子，也不存在晚或不晚的问题，只要你意识到、发现了，任何时候开始都可以。如果因为缺失太多而导致问题的话，先要处理的，一定是妈妈爸爸与孩子的关系(要给孩子肯定、赞美、告诉他“你很重要”)，以及爸爸妈妈之间的关系。

另外，把每种心理营养归入一定的年龄阶段，是为了帮助爸爸妈妈了解在特定阶段孩子最渴求的营养。实际上，这五大心理营养，在每个成长阶段孩子都希望从爸爸妈妈那里充分获得。

家长朋友们要重视孩子的心理健康教育，孩子的心理营养，越早补充越好。总之，懂得关爱自己的孩子，不光是身体方面的，更是心理方面的。愿每一个孩子都能健康快乐成长。