对精神分析的10个常见错误认识

生活中被各种压力包围和困扰，我们很容易出现精神方面的疾病，所以，精神分析应运而生。可是，近年来关于精神分析出现一些错误的看法，今天就让我们来分析一下。

但是，如果你已经尝试了其他的疗法，终于考虑通过精神分析探索你的无意识的境界，以下是10个你可能已经在问的问题：

我怎么知道自己是否需要精神分析？

一般上，精神分析适合用于曾经历过某种创伤的人、来自有虐待倾向或功能失调的家庭的人、被诊断出有人格障碍的人及因为严重焦虑或不健康、不稳定的关系而挣扎的人。

治疗师和精神分析师有什么分别？

治疗师是会进行精神治疗的精神健康专业人士的统称。社工、辅导员、心理学家及心理医生都可以称自己为治疗师。精神分析师也是精神健康专业人士。他可以是上述的任何一个，但是精神分析师除了学士学位之外，也必须通过精神分析学院或课程，完成精神分析研究生培训。

我可以将孩子送到精神分析师吗？

可以。儿童精神分析师经过额外训练，能够专门为儿童与青少年进行治疗。如果你不想每周三到四次那么密集地进行治疗，也可以考虑精神分析心理治疗。

我如何能找得到精神分析师？

找到精神分析师最好的办法就是通过你的地区的精神分析团体、学院或机构。你也可以要求您的初级保健医生或心理医生推荐。

我需要多久见精神分析师一次？

传统精神分析疗法中，必须一周三到四次见你的精神分析师。假定原因是：你一旦无意识状态运作，就不会要等上一整个星期才来讨论。但是，现今有精神分析师会依照您的个人需求与喜好，和您每周见面一到两次。

精神分析费用多少？

精神分析每次低至10美元，高至200美元。有些精神分析学院为无法支付全费的人士提供递加费制度。精神分析考生常会以较低的收费为您治疗，同时完成他们的培训要求。记得，虽然他们称为“考生”或“学生”，但是这不代表他们帮不了你，因为他们受过训练，并且也是有执照的专业人士。

精神分析耗时多久？

没有适合所有人的统一时间长度，但是如果要看到显著的改变和长远的效果，大致上需要一到两年。必须重申，精神分析的目的是更深地了解自己、彻底的行为及生活方式的转变。这种转变不是一朝一夕的事。

这都跟我妈妈有关吗？

不，大多取决于你自己。尽管如此，父母亲在塑造人际关系的基础中往往扮演着关键的角色，因此在精神分析中谈起双亲是很平常的事。

可以谈论性爱吗？

精神分析中可以无所不谈。无论是梦想、恐惧，或是你的性幻想、愿望、烦恼，都可以讨论。

如果我爱上我的精神分析师，该怎么办？

当一个人被另一个人深深的地理解、接受，他们会对那个人产生强烈的感情并非不寻常。只要你能够和精神分析师讨论这一点，没有什么好担心的。

错误的精神分析认识对于我们接受治疗和恢复健康带来的影响是很大的，面对这些错误的分析方法，我们不应该随波逐流，要用客观、科学的眼光看待。