帮孩子放心心理的包袱

首先，要逐步建立她信心，帮助她慢慢坚强起来。遇到事情时不要哭，有哪些不满要直接说出来，不要闷在心里，如明明有时爱揪她的小辫子，这时就鼓励她大胆的说出来：“别揪我的辫子。”一有什么事就请她大胆说出来，这一方法还是较适合她的，就不会因为一点事心事越来越重了。

第二，分散她的注意，把她心里想的这件事分散到其它的事情上，如她一想哭就请她做一些别的事情转移一下。这样她就不会越想越多，越来越难过了。

第三，就是淡化这件事在她心中重负，做她家长的工作，不要每天回家就问：“明明今天欺负你了吗?今天哭了吗?”在她的面前不要提及这件事，不强化她的记忆，增加她的心理负担，而是在不理会这件事情时慢慢淡化至没有。经过这样的帮助，她的情绪明显比以前好多。