怎样帮孩子克服心理障碍

一、要帮助孩子勇于面对心理障碍

对于青少年来说，健康要第一位的。然而健康不仅仅是指生理健康，它还包括心理健康。我们提倡青少年朋友学会自我保护，也不仅仅指的是自身安全的保护，还应包括心理健康方面的保护。当青春在青少年的企盼中悄然来临时，你也许会愕然发现，自己还没有做好准备，还处在“半梦半醒”之间。那么多的困惑和烦恼扑面而来，一时间你会感觉惶惶不知所措。青年朋友在遇到心理问题时，敢于正视自己，并且学会自我调节，在无法自救的时候，去向心理医生咨询，那就说明自我保护的意识已经真正在你的心里扎根了。

专家提示：心理健康也叫心理异常、心理疾病，是由各种不良刺激引起的心理异常现象，一个人在适应和发展上出现困难，行为偏离了社会生活的正常的规范，就被视为心理上存在障碍。偏离程度越厉害，障碍的程度也就越深。产生心理障碍的原因非常复杂，有遗传因素、身体因素、心理因素和社会因素，它们互相影响，互为因果。

二、那么心理障碍有哪些类型呢?

1.适应性障碍：主要是由环境因素原因造成的心理和行为失调。通常表现为不能正常学习和生活，不能正常地与人交往。

2.焦虑性障碍：焦虑就是害怕、心烦意乱、忧心忡忡，总认为自己达不到目标，因此怨天尤人。

3.抑郁性障碍：情绪持续低落，认为自己什么都不行，不愿与人交往，总感到做什么事情都不感兴趣。

4.恐怖性障碍：也是害怕。但他们害怕的往往在很多人看来很正常，没什么可怕的。如恐高症、利嚣恐怖、广场恐怖及社交恐怖等，其中社交恐怖较为常见。

5.疑病性障碍：过分关注自己的健康，总认为自己患了某种疾病。

三、常见的心理障碍有哪些?

1、情感障碍：表现为情绪不稳定，不能很好地自我调控，易冲动，喜怒无常，遇到挫折或打击时情绪低落，感情脆弱，精神难以承受。

2、意志障碍：缺乏行为的目的性和一致性，办事犹豫不决，缺乏主见和长远的眼光，遇到别人的挑唆容易上当受骗,知 道自己有错误，还要坚持错误，固执已见。

3、智力障碍：表现为记忆障碍和思维障碍。缺乏记忆能力。害怕考试，成绩下降，厌倦学习，对前途缺乏信心,不能正确判断、概括、推理，虽然学习刻苦，但成绩依然很差，有较强的自卑感。

4、人格障碍：极端固执，心胸狭窄，嫉妒心强，常与同学和教师产生矛盾，对什么都看不惯，总以相反的眼光看待周围的人和事，以错误的结论为自己的错误行为辩护。