开学第一周，学生情绪有障碍

新学期开学已经一周了，不少学生情绪低落、食欲不振、早上起不来，甚至厌学，各学校请病假的学生都比以往多。记者走访哈尔滨市部分小学的一年级新生，每天在学校门口都有哼哼唧唧不愿意进学校的孩子在跟家长讨价还价。

姜女士的女儿在哈尔滨市经纬小学读三年级，她告诉记者，孩子在刚开学第一周总是找各种理由不愿意上学，不是头疼就是肚子疼，可带她去医院检查，什么毛病都没有。晚上写作业也总是心不在焉，有时候半个小时的作业要拖一两个小时才能完成。孩子的老师也反映说孩子这周表现不是很好，作业中好多明明会做的题都做错，上课注意力也不够集中。

经纬小学班主任刘老师告诉记者，新学期学生的典型状态是情绪低落、精神不振，“早读课上，学生就像没睡醒似的，特别是到了下午第一节课，不少学生在课堂上犯困。”

延兴小学魏桂玲老师已经带过几轮一年级新生，她认为，小学新生普遍面临的问题是从幼儿园小朋友到小学生的身份转换，到了小学，无论是老师的管理还是授课方式都有了明显变化，课堂内容多了，课后作业多了，再加上周围都是陌生同学，孩子难免产生不适应。“家长要注意培养孩子的独立精神，多为孩子提供接触社会和锻炼能力的机会，带孩子去公园、书店、商场等公共场所，有意识地教孩子如何独立完成各种任务，让孩子学会与人交往，为孩子心理‘断奶’”。

患有“开学综合征”的绝不仅仅是孩子。周彤是从外县考入哈尔滨一所重点高中的学生。开学第一周，学校就进行了一次摸底考试，原来在初中班里始终处于前几名的周彤成绩一下子落到了班级三十几名，这次考试的结果对周彤的打击很大，她变得沉默寡言，甚至产生了厌学的念头。

对于周彤的情况，哈尔滨市第一中学于老师表示，这种情况在重点高中比较常见。这些学生学习成绩普遍不错，本身对自己要求较高，家长对孩子的期望值也高，到了尖子生扎堆的重点高中，名次肯定会有所下滑。另外，高中阶段学习压力大，功课繁重，心理上若不能适应，很容易产生焦虑情绪。

于老师建议，开学之初，家长可以和孩子一起制定合理的学习目标和计划，这对转移注意力很有好处，有了学习计划和目标可以帮助孩子树立自信心，消除面临压力的焦虑感。当孩子出现新学期不适应的情况时，家长切不可用急躁、粗暴的方式批评指责孩子，要耐心地引导孩子，帮助孩子一起分析问题解决问题，还可以通过一些娱乐活动帮助孩子释放负面情绪。

吉林大学应用心理学博士胡远超老师介绍说，每当开学之初，总会有不少学生对回学校上课产生恐惧、抗拒或者由此引发身体的不适，这就是通常所说的“开学综合征”，属于一种情绪障碍，年纪越小症状表现的越明显。胡远超表示，避免出现“开学综合征”最有效的办法是在开学前提前一周调整。家长要帮助孩子将作息时间调整到与上学时一致，并引导孩子在心理上慢慢进入学习状态，可提前看看课本，做一些简单的练习题，这样能与开学后的学习生活有更好的衔接。

心理学专家提示：“开学综合征”属于一种情绪障碍，对回学校上课产生心理恐惧、抗拒会引发身体不适。