高考过后考生焦虑症频现
刚结束高考的小林6月13日来到市精神卫生中心寻求帮助。一见到心理医生,他就大喊:“怎么办,我的数学考砸了,这些天一直无法入睡。”记者从市精神卫生中心及几家心理咨询机构了解到,近一段时间,频频有高考考生前来咨询,他们大多表现出不同程度的焦虑症状。
这次高考,小林觉得自己发挥得很不理想,特别是数学,考得更糟。由此,他认为自己离大学梦越来越远了。这些天他满脑子全部是分数,晚上也睡不好,有时还做噩梦。尽管家人朋友都很关心他,但他的心情却变得更加焦虑,还出现了头晕、心慌、胸闷等现象。家人原本打算带他去外地旅游,但小林根本没有这个心思,宁愿呆在家里。
考生小童也出现了考后焦虑症。6月13日,她也前往市精神卫生中心寻求心理医生的帮助。小童说,得知不少平时成绩还不如她的同学,这次估计都考得不错时,心情一下子跌落谷底。她感到自己的前途一片迷茫,觉得没脸面对父母、老师和同学,想逃避一切认识她的人,一个人静一静。
市精神卫生中心临床心理科王国强主任表示,历年来,从考试结束到录取工作终结这段时间,是考生心理问题爆发期,有近20%的考生会因为过分焦虑而影响日常生活。而造成焦虑的原因,一般来说主要有两方面:一是考生自身的认知评价能力和身体状况等因素,这是产生考后焦虑的内因;二是家庭、学校、社会对考生所造成的巨大心理压力,这是诱发考后焦虑的外因。
王国强提醒,考后心理调适比考前更重要,家长或老师应帮助他们进行总结与分析,对他们下一阶段的学习和发展来说意义深远。
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