高考结束大放松 专家提醒：莫让放松变放纵

两天的高考已经于昨天下午结束,从考生们的脸上可以看出,昨天的题不难。

考完了,心情激动的考生们,想做些什么呢?

赵煜:我要去K歌,大玩特玩。另外就是要好好睡个觉,之前真的太累了。

尚豪力:我要先补个好觉,然后计划去旅游。最大愿望就是成绩也能很好。

小李:天天盼,天天熬,高考终于结束,今晚要和同学们玩个通宵。(父母:毕竟紧张压抑得太久了,这个假期是属于他们的。他们可以尽情地娱乐、尽兴地睡到自然醒。)

小杨:今天不但要海吃海喝,还要通宵唱歌,把所有的压抑一起宣泄完毕,然后回家好好睡上几天几夜。(说完,他就兴致勃勃地和同学们去张罗着预订餐馆和KTV包房了。)

太鹏:下午的英语考试还算简单,所以现在大家心情都蛮好的,正在商量明天请老师出来吃饭。小小的一顿谢师宴,也是表达考生对老师的感恩之情。

小杨:我们班已经定下来了,先去吃“散伙饭”!

小郑:今晚先和同学去吃顿饭,再去唱唱歌。明天开始,在家里上上网、帮父母做做饭。等录取通知书下来,再请老师吃顿饭。7月份和家人一起外出旅游。

刘健:我刚考完走出校门,就被几个好哥们围住,逼着“举杠铃”拍照留念,然后喝啤酒庆祝高考结束。我知道他们会来接我,但没想到是这样的方式,给我一个好大的惊喜。

切莫忽视“考后心理”

“高考结束,适当地放松有利于考生的身心健康,但如果方式不当沦为放纵,就很可能对考生的心理产生不健康的影响,甚至波及今后的大学生活。”心理专家提醒,过去,家长对孩子的教育重心往往都放在学习上,对孩子的心理问题却缺少足够的重视。高考结束后,有的考生因为发挥不理想而终日借酒浇愁,有的则为即将到来的大学生活兴奋不已。但无论出于何种动机,放纵地玩乐对于心理尚未完全成熟的学生而言都是有弊无利的。“尽管家长大多对孩子采取宽容的态度,但事实上,并不是所有孩子都能很好地进行自我调节。如果孩子真的兴奋过头,家长还是应该及时对其进行心理疏导。”

专家建议,在高考分数揭晓前,家长应尽量不要询问孩子的考试情况,以免为孩子增加额外的心理负担,造成孩子不愿回家的逃避心态。此外,对于精力比较旺盛的孩子,家长可适当陪同其参与一些体育活动,或与孩子一起外出旅游,帮助孩子有效地平复情绪,以正常、健康的心态对待高考后的生活。