让孩子的情绪收放自如

生活中，你是否在安抚孩子情绪时束手无策?在孩子发火时还引爆了自己的情绪?4月18日晚7时，本报健康工作室、温州女子学院、优优“吉的堡”少儿英语学校、朝君心理工作室联合举办了题为“培育高情商的孩子”公益心理讲座，心理咨询师刘朝君通过阐述情商发展的人生四阶段、培育孩子情商的五大误区以及培育方法和技巧，指导家长培育出一个高情商的孩子。

情商发展四阶段

“孩子经常是情绪化的，父母不知道怎样对待这个情绪化的小人。”刘朝君说，家长在孩子情商培育上常常遇到这样的困惑：不知如何处理孩子每时每刻的情绪发作，而且孩子的情绪还常常会激发身边成人的情绪，虽然父母对孩子的情绪相当重视，却不知该怎么做。

要想处理好孩子的情绪，家长首先要认识情商发展的人生四阶段。“就像一棵树要经历种子、树苗、开花、芬芳，情商发展也要经历这四个阶段。”刘朝君说，孩子刚出生时就是一颗种子，是被保护的，很安全，接下来要进入树苗阶段，此时是贪婪的，要吸收一切外在的资源好让自己成长，开花是奉献阶段，芬芳是最高的境界。但是有些人一辈子都是在种子阶段。

情商培养五误区

有的家长认为高情商就等于乖，听话，不发脾气;有的家长认为给予孩子越多，就越能满足孩子，让孩子懂得知足、学会感恩;有的家长认为我爱孩子，所以我要替代他做很多事情，好让他能安心学习;有的家长认为孩子只要不出问题就能发展良好;也有的家长则认为通过与他人比较，能更激励孩子，让他更自信……“以上情况是家长在培育孩子情商时普遍存在的五大误区。”刘朝君说。

“有的家长不允许孩子发脾气，这其实是不尊重孩子真实脆弱的存在。”刘朝君说，很多家长往往只会制止孩子的暴力行为，而且还会进行威胁：“你不乖，我不理你了”，“叫警察把你抓起来”……其实，这是在恐吓孩子，而不是在安慰他们。家长正确的做法是，当孩子有暴力行为时，在保证安全的前提下，让孩子彻底地释放情绪，家长所要做的是陪伴。当孩子情绪稳定后再关切地询问：“宝贝，能告诉我发生什么了吗?”并且家长需要注意的是，在日常生活中应以言传身教的方式教授孩子释放情绪的方式。

培育方法与技巧

“你到底要培育一个怎样的孩子?孩子有问题的时候在提示你什么?你能深入了解孩子真实的身心状况吗?你如何正确看待孩子的成长和发展?你能为孩子做的最好的事是什么?”刘朝君说，家长在处理孩子情绪的时候要摆正心态。没有心态，技巧就不会有效。

那么孩子情绪爆发时，家长该如何处理呢?家长首先要做的是接受孩子的情绪，告诉孩子：“我看到你很生气，生气是可以的，你生气肯定有你的理由。”接着，家长要学会倾听孩子，耐心的询问孩子：“是什么让你发这么大的火?生气的时候你是怎么想的?”然后就是帮助孩子清理情绪：找个东西让孩子发泄一下，最后问问孩子：“现在有没有舒服一点?”如果孩子遇到了很大的困难，又不愿与家长说的时候，家长要对他们说：“看来我的支持也是有限的，也许需要帮你找个老师，让你的心情愉快起来。”