大学新生如何转变角色

小A是某“211工程”高校的一名大一学生。他在高中时学习成绩很好，可是到了大学才发现，自己在很多方面比不上别人。小A觉得自己来自于一个经济不怎么发达的地区，也没什么特长，唯一能和别人比的只有学习成绩。他几乎把所有的时间都花在学习、泡图书馆上面，依旧采用高中时期“三点一线”的方式拼命学习，然而期中考试成绩出来以后，他发现自己考得很不理想，自信心颇受打击。此后，他一味地沉溺于虚拟的网络世界，“破罐子破摔”，连课也不去上。

　　心理师分析（河海大学大学生心理发展研究中心 闫明）：

　　许多新生从前一直都是学校里的“尖子生”，常年埋头苦读使他们忽略了与周围同学的交流，导致到了大学这个比较开放、相对自由的环境里会出现难以和同学进行良好沟通的情况。那么，大学生应当如何转变角色，尽快适应大学生活呢？

　　一．调整心态，适应环境

　　大学新生应当摆正自己的位置，意识到能够在同一所高校里学习，证明同学们之间的学习水平是不相上下的。要做好思想准备，正视现实。

　　二．培养自信心

　　在大学里学习并不是唯一的，综合能力和素质的培养至关重要。

　　三．学会寻找外部力量

　　我们可以通过寻找外部力量来帮助和保护自己。要解决像小A人际交往上的困难，可以有意识的学习一些人际交往方面的知识和技巧，逐渐敞开自己的心扉去接纳别人，加强与同学、老师的交流；也可以寻找与自己情况类似的同学，创造一个安全的环境来倾诉心声，通过彼此的帮助来获得力量。

　　四．承认自身价值

　　我们必须意识到，我们每个人都是一个独立的个体，每个人的存在都有自身的价值，也都应该有自己的生活轨迹。大学生活中，无论是学习还是人际交往，都应切忌人云亦云、迷失自我，承认自身价值、保持个性尤为重要。