何去何从自己定

案例基本情况：

小马，女，29岁，公司职员。和男友交往并同居一年多了，感情还可以，就是经常会吵架。男友特别小气，很在乎钱。去超市买东西，自己放在购物筐里的物品，都被田友放回去。让男友买衣服，对方也会很不情愿。多次对男友承诺说：“如果有一天分手，我花你的钱都会还给你，不会欠你一分钱。”到现在花了男友两万多块钱，有一次男友向她要钱，说想买车，缺两万块钱，让自己给添上。感觉很气愤，伤心。两天前吵架就是因为向男友要一万块钱，对方不给。和自己相比，男友更在意他的父母。他父母对自己印象不是太好，说结了婚不会幸福。这话男友特别放在心上，总是提起。来话者认为凭什么就赶不上他父母呢?每次吵架都是男友离开，自己打了电话再回来和好。这次没有打电话，有想分手的意思。质疑，为什么男友就不给自己打电话呢?他到底怎么想的?我应该分手吗?

点评分析：

心理咨询中，经常有内心迷惘的来访者希望甚至要求咨询师帮助自己做一个决定，遇到类似的情况怎么办呢?

“为什么男友就不给自己打电话呢?他到底怎么想的?我应该分手吗?”这是小马心中的困惑，也是小马急于知道答案的疑问。来访者是自己事情的当事人，来访者也最清楚事情的真实情况，也只有他最了解自己的内心。实际上，来访者对咨询的事情自己内心往往是有答案，只是不愿意承认。具体到小马，对“我应该分手吗”这个问题其实她内心也是有答案的。她真正需要的是对凌乱的心理的一个梳理，真正需要的是一个心理的支持，以获得面对自己决定并承担自己所做决定的后果的勇气和力量。

本案例中，小马叙述的和男友吵架、和男友的父母比较谁在男友的心目中位置更重，这些情况都只是一个表象，心理咨询师千万不可被这些表象所迷惑。一旦替对方做决定，表面是帮助了对方，实际上却是无形中剥夺了对方心灵成长的机会。须知，人生的成长最终还是要靠自己，何去何从要靠自己来决定。

专家支招：

我们对自己的人生最有发言权和决定权。

人生中遇到困惑总是难免的。这时候我们需要的，也许只是静下来把凌乱的思绪整理;这时候我们需要的，也许只是鼓足面对自己人生的勇气;这时候我们需要的，也许只是静静的待一会为承担自己的决定的结果积蓄力量。找心理咨询师这样的专业人士咨询当然是个很好的选择，他们有专业的知识和技能，更重要的是他们有专业的态度，他们会陪伴我们经历这个迷惘，从而获得心灵的成长，从此，我们的人生会有更有力量。

对于心理咨询师来说，我们能做的是倾听、陪伴、澄清、支持，而不是替对方做决定。