摆脱“都市匆忙强迫症” 学会慢下来

人们的生活速度越来越快，对于每天朝九晚五的白领族来说，无论是生活节奏亦或是工作节奏，都在逐渐加快。为了适应这种高速度、快节奏的生活，白领们会让自己越来越匆忙，时间久了，及时在休息时间也无法轻松下来。

“最近比较烦比较烦比较烦，我看那前方怎么也看不到岸，那个后面还有一班天才追赶……”这首传唱一时的流行歌可谓是现代一些都市人活脱脱的心理写照。越来越多的白领一族正深受“人生匆忙症”的困扰，成天忙忙碌碌却感觉越忙越烦乱，越忙越迷茫，总是想要赶紧把每件事情做完、做好，尽力压缩时间以期望达成目标，神经绷得紧紧的，总是处在一级战备状态。

手机二十四小时开机，以方便随叫随到，解决工作上的问题。

家里总有一块电池在充电，还有一台手提电脑，随时处在工作状态。

走在路上时，脚步会不自觉加快，但却不知道自己在赶什么。

开车时，会不知不觉地加速，却不清楚这样做的目的是什么。

遇上交通堵塞时会变得勃然大怒;遇上写字楼电梯爆满挤不上去，心情顿时变得很糟糕;在等待结账时会感到不耐烦。

睡着前，仍想着明天第一件事要做什么?还有什么事情没有完成?想着想着，在不知不觉中，天就亮了。

匆忙的生活，让人感觉时间永远不够用，任务永远做不完。但是等到偶尔清闲的时候，却会感到浑身不自在。