情绪也会出现饥饿的状态

人为什么有时候会觉得心里空虚荒困，抑郁无聊，干什么事情都无精打采，进而出现头昏脑涨，心烦意乱呢？科学家告诉我们，这是一种比缺少食物更难受的饥饿——“情绪饥饿”。

“情绪饥饿”是人长期无所事事、精神无所寄托、缺少情绪体验时的不健康状态。研究表明，人不可缺少情绪，如同不能缺少食物、水和睡眠一样。

在我们的生活中，难以避免地会遇到各种喜怒哀乐；因为人生旅途经常会有成功和失败，会有欢聚与离别；然而，即使是为柴米油盐而忙碌，或者因衣食住行而发愁，也同样是一种情绪体验。

因此，清贫勤劳的人一般很少有“情绪饥饿”。而最容易发生“情绪饥饿”的则是生活富足、舒适闲散和没有志趣、爱好和追求的人，这类人似乎无忧无虑，便不思进取，活力日减、情感麻木。久之，心情抑郁，烦恼上门，疾病缠身，欢乐远去。人倘若长期得不到情绪的体验，活力就会一天天丧失，情感就会一天天麻木，烦恼和疾病就会缠身，幸福和快乐就会远离。