压力上瘾症—时代特征的新上瘾症

说起上瘾，大家会想到抽烟、喝酒、赌博上瘾等等，随着生活方式的变化和压力指数的上升，如今竟出现了一些有时代特征的新上瘾症———锻炼会上瘾，炒股会上瘾，爱情会上瘾，甚至有人对压力都会上瘾。

现代上班族往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是某些单身的或是家庭亲和力较弱的职业者，他们大多在工作上会投入更多精力，一旦停下周而复始的工作，就会不知所措，甚至产生被抛弃的失落感。所有这些负面感受，即是被埋没于重重任务之中不能自拔的症状，心理学家称之为“ 压力上瘾症”。

压力之所以会让人上瘾，是源于压力的“魅力”。人们都渴望“被需要”的感觉，女性尤其如此。为了让自己的存在更加重要，人们总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。反之，“ 压力上瘾”族如果放松下来，就会有一种罪恶感。即使找不到压力的理由，他们也会没事找事，把小事夸大，使之升级到“高度紧张”的状态，给自己制造一点压力。否则就会觉得心里空落落的，好像自我价值没有充分得以实现。

他们都以为自己做得越多，就越成功、越有价值。其实没有人能够在压力之下活得幸福愉快，长期生活于压力之下，感情和身心健康必然会付出代价。