心理问题困扰着现代人

过去，人们往往一谈心理咨询便为之色变，将之与思想病、精神病扯在一起。近年来，随着媒体与有关部门的宣传及个人自身素质的提高，人们开始对心理的亚健康状态重视起来，心理咨询也逐渐走进人们的生活。

据有关心理专家介绍，每个人一生中都可能遇到或多或少的心理问题。而抑郁症是心理疾患中一种比较常见的类型，约有80%的抑郁症患者有过自杀倾向，其中，50%采取了行动，且成功率比较高。这些患者一旦自杀观念形成，几乎无可预防。因为他们的行动往往非常缜密、隐蔽，且很有计划，有时甚至通过各种假象，如装作若无其事或非常快乐的样子来麻痹周围的人。据统计，目前，抑郁症自杀死亡处于所有疾病死亡的第二位。

心理专家介绍，心理问题是由一定强烈的心理刺激造成的。但每个人对各种心理刺激的承受能力并不相同。通常普通人对心理刺激的承受时间为7--10 天。在此时间内，一般人都能通过自身的心理调适来缓解这些刺激所造成的问题，但也有一部分人超过此时间后，仍无法自我调适，长期在某个问题上纠缠不清，将自己逼入心理死胡同，这时候，就需要寻求心理医生的帮助。这种情况拖得越久，越容易酿成心理疾病，如抑郁症、焦虑症、恐怖症等。若演变成心理疾病仍不接受治疗，便极易引发严重的后果，如心理自闭或自杀等。