躁郁症等于忧郁症吗

在临床上，躁郁症患者轻躁期会觉得意气风发、信心大增，表现出异于平常的自信，而且精力旺盛。谈吐滔滔不绝、或天马行空，人际互动会变得慷慨热情;或者爱与人争辩，有的人会过度参与超过自己能力以外的事物，诸如盲目的投资等等。

根据统计，约有一半的躁郁症患者，曾被误诊为忧郁症。

如果躁郁症发作，患者会有超过一周以上的夸张言行、意念奔驰，以及睡眠减少。更严重的患者，可出现幻听、被害妄想，甚至会有轻生念头。

躁郁症如果被误诊为忧郁症，当以抗忧郁症药物治疗时，会引发狂躁情绪，但病人往往会在忧郁期才意识到自己病了而去就医，因此病患的朋友、家人平时的关怀就相当重要。

据统计，约有一半的躁郁症患者发病于青少年阶段，提早发现，才能对病情做最佳控制，若发现身边同学出现周期性的情绪过度高昂或低落，应提高警觉。

医师提醒，若父母双方都有病史，孩子罹患的比率是50%，父母单方有病史，罹患比率则约15%到20%，有家族史者须特别当心。

传统上对躁郁症的病人，为防止其复发，通常以情绪稳定为首要。因此除了遵照医嘱之外，生活中的一些小细节也不可忽略。

1.切勿自行中断药物治疗：如果情况改善，可咨询主治医师有关药物剂量问题。情绪稳定剂已被证实的确可防止躁郁症的复发，而即使不幸再度复发，仍可缩短生病的期间，减轻其严重程度，缩短住院的期限，减少住院费用的负担。

2.养成良好的服药习惯：患者在平常未发作躁郁、情绪正常时，亲友应设法使患者能养成服药习惯、预防再发，并给予患者适当的情绪支持，及减少其压力。

3.参与团体治疗：躁郁症病患透过团体治疗，可找到一个完全接纳自己，及吐露心声的舒服角落;透过其他病友的经验，了解自己如何面对求职、感情婚姻和亲子间等人际关系，建立克服躁郁症的信心。

4.多晒阳光及运动：多接受阳光对于躁郁病人的效果不错，阳光中的紫外线可改善一个人的心情。多活动身体，也可使心情得到意想不到的放松作用。

5.良好的生活习惯：安定规律的生活是躁郁症患者最需要的。保持心情愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。