昆明专家提出光棍节心理建议

巨型光棍节来了，你还剩着么?你有压力么?专家给出心理建议—— 勇敢爱，并不妨碍从容地剩

百年一遇的巨型光棍节来了，剩男剩女们又被拿来说事：怎么还剩着，赶紧脱光啦……剩是个主观题，每个人都有个标准，但剩人们共同面对的却是周围和社会的关注。

在蠢蠢欲动、群情激越的光棍节上，心理专家告诫剩人们：要想得到爱，先付出爱，勇敢地去爱。她也告诫剩人身边的热心人：婚姻只是生活的一部分，不是必需品，不要太关注剩人们，请给他们空间、自由，让他们可以剩得从容。

调查

来说说你为什么剩

这两天，记者在多个隐匿着剩人们的QQ群里发出一个小调查：你是剩男或剩女吗?说说你为什么剩，让大家开心一下。

春城晚报白领印记群里，网友“打雷下雨啦”很有深度地说：剩是个主观题，每个人都有个标准。

档案1：小路，女，大学毕业9年，刚刚从英国游学归来，仍无有果艳遇。“NGO女人出差太多，圈子太小。天天往乡下跑，哪有时间认识人啊。重要的一点是，剩女们都太理想化了，我是之一啊。”

档案2：老闪，男，不惑之年，一直处于恋爱尝试、结婚未遂的状态。“算是莫名被剩的，如果一定要找出理由来，我还是觉得跟这个地方有点格格不入，很难真正融入到当地，我觉得自己是北方人，虽然从小就在昆明生活。”

档案3：颜子，女，大学毕业4年，现在南非做财务工作。“理想化，资源不对称，自我保护。剩下来也有好处的，自由啊，灵魂都快飘渺了，一看我就有潜质剩下来。”

电视相亲

六七百人只成一对

面对五光十色的电视相亲，有人张扬、有人害羞，但“脱光”率如何呢?云南本土大型交友栏目《一厢情愿》开播一年多，有六七百人登台，尽管不时有男女嘉宾看对眼的，但最终结成眷属的，只有一对。

云南电视台原《一厢情愿》栏目制片人关泰然告诉晚报记者，上这些相亲节目的剩人们，大多并非大家传统观念中找不到爱人或很难找到爱人的单身“钉子户”，而是很积极、很主动，他们自身条件不错，不乏追求者，只是希望通过电视平台扩大选择面。最受欢迎的一位女嘉宾，曾经一个晚上接到了600多个仰慕电话。不过，她一个也没看上。关泰然认为，她有自己的择偶定式，就像灰姑娘里的那个水晶鞋，能穿进去的只有一个人。

每期节目播出后，嘉宾能接到一两百个电话，也有在节目现场就对上眼的，不过，成功率并不高。关泰然认为，这和大家的观念不无关系。在国外，人们会把这样的交友配对栏目看成是交友;而国内，大家都将参与的目的指向结婚。

这也同样体现在很多剩人们对电视相亲节目的态度上，在大多数内敛的剩人眼中，相亲是个很严肃、很隐私、很个人的行为，可以娱乐自己但不能曝光于众人眼中。

专家建议

婚姻不是必需品

“世界上没有一个人是应该对你好的。”看多了身边剩男剩女的纠结，云南省健康教育所心理咨询中心主任赵白帆特别想对他们说这句话。她觉得很多剩人们都有一种刻板思维——“他(她)应该怎样对我”，他们一直在寻找应该对自己好的人，在这个寻找过程中蹉跎了青春年华。这种心理尤其出现在剩女之中，有人称之为爱情，有人称之为理想化。

虽然剩的理由各种各样，但要“脱光”，赵白帆觉得有一点是必须的：先付出，你自己有爱、有东西给予对方，心里有了爱，才能感觉到别人对你的爱。这是心理学上的投射作用，简单地说，就是要勇敢地去爱，这是一种良性互动。但对于剩男剩女们，这份勇敢又是何其珍贵。年纪越大，大家的考虑就越现实，越计较两人间的付出、得失;越是学会保护自己、避免受伤，就越是等待对方主动。

“婚姻不是一种生存方式，而是一种生活方式。”赵白帆说，也就是你可以选择婚姻，也可以不选择。内心有安全感的人，不需要用婚姻来固化彼此的感情。有调查显示，长期单身的人易受到经济和舆论等多方面的压力，快乐情绪仅占25%，孤独寂寞、焦虑等负面情绪占75%，其中，孤独寂寞居首，占22.2%。

说到光棍节，赵白帆认为这是都市人一种嘲讽、自嘲式的民间节日，不必太认真。但是，面对剩男剩女们，社会应该给他们足够的空间和自由，不要太关注他们，不要给他们太多的压力，不要认为不结婚就是异类。

“婚姻只是生活的一部分，不是一个必需品”。对于追求品质的人来说，剩或不剩，不是关键问题，内心从容、自由就好。所以，请不要再给你身边的剩人们太多的压力，让他们剩去吧，只要他们高兴。