教你做一个快乐的工作狂

快乐的工作狂大部分都是单身。毕竟愿意拋下另一半，终年当空中飞人的极限工作者并不多。美国劳工统计局指出，在2004年只有17%的已婚工管理作者每周工作时数超过60小时，不过这个比率却有日渐上升的倾向。最近家庭与工作协会的资料显示，女性每周工作时数已从1977年的39小时，增加至44小时，而男性则是从47.1小时上升到49.9小时，这些数字都只是平均值而已。

在健康方面，尽管有众多研究着重于每周工作时数与健康状况的关系，并且有2份研究已证实工作时数和心脏疾病有关，但南佛罗里达大学产业组织心理学教授保罗?史贝特(Paul Spector)却表示，要让超长工作对你的健康产生危害，还得必须是你不喜欢工作才行。换句话说，如果你热爱你的工作，超时工作并不会有生理上的风险。相关资料显示这些精英工作狂的身体状况好得很。

吊诡的是，根据美国求职网站Vault.com的资料显示，55%的谘商顾问和30%的投资银行家在工作5年后就会离职。要不是因为工作真的让人筋疲力尽，就是因为人生有了突然的改变，比如说小孩出生或是想花更多时间在人际关系上，目前在花旗银行国际团队担任投资银行家的毕夏普表示。

大部分的企业并不想洗刷让员工超时工作这个罪名。这是很自然的一种挑选过程，在旧金山一家顾问公司担任合伙人的梅兰妮?卡比表示，虽然用物竞天择适者生存的说法不尽然正确，但人们会知道他们到底适不适合、愿不愿意做这样的工作。

不过还是有些企业为了挽留优秀员工，开始试着改变。卡比指出，现今能否替团队成员创造出工作与生活平衡，已经是经理人绩效评估的一部分。身为一个主管，你可不能把整个团队都毁了。