中国老师也要学一手

近年来，全国青少年存在心理障碍的人数出现大幅度上升的趋势，一项调查数据显示，中国约有3000万青少年存在不同的心理问题，其中大学生中有心理障碍者为16%~25%。焦虑、孤僻、嫉妒、猜疑、自卑、偏执、抑郁、冲动等现象已成为大学生的心灵公害，他们的学习效率、生活质量、健康状况因此受到严重影响。

昨天上午，首届全国高校心理健康教育南北论坛在浙江大学举行。来自全国的心理学专家和高校心理辅导老师一起，研讨如何用积极心理学的方式，来解决大学生的心理问题。

据介绍，积极心理学的概念1997年才被明确提出，而现在已成为哈佛大学最受学生欢迎的课程。

积极心理学主张从关注“病态、幻觉、焦虑、狂躁”等负面心理，转换为用“兴趣、爱、满意、愉快”等积极情绪来面对人的心理现象，通过激发每个人自身所固有的或潜在的积极品质和力量，协助人们打开通往幸福生活的大门。

北京师范大学心理学院教授刘翔平认为，传统的病态心理学取向，给学校心理健康教育模式带来负面效应，形成了辅导老师和学生关系的对立。他说，“积极心理学就是要教会学生学会遗忘、原谅和感恩、学会回忆美好的经验。”