跳槽100天的酸甜苦辣

在许多人眼中，跳槽意味着高薪与光环。没错，沿着“人往高处走”的职场路线图，“跳槽”的确会带来诱人的物质回报。但当跳槽者准备“纵身一跃”的同时，有没有想过自己的能力能否承载新单位的多重负荷?

不久前，记者在采访人力资源师张宇时，就听到一种声音，每年因跳槽导致心理压力骤增的咨询者不下数十位，其原因多是跳槽者进入一家新企业后感到力不从心，这样的情况如不及时调整和适应，就会产生忧郁和厌烦心理，从而导致心理疾病。

记者日前采访了一位新晋跳槽者，了解了他在跳槽100天内的心路历程。他说，他的职场日记可能并不出奇，但却能让许多跳槽者找到共鸣。如果自己的日记能带给准备跳槽的职场人士一点启示，一点借鉴，足矣!

升职主角：刘林(化名)

性别：男年龄：35岁原行业：上海某IT公司东北分公司现行业：沈阳某教育集团沈阳分公司职位：项目部经理跳槽日期：2009年12月13日

跳槽后的第1-10天

关键词：释放

“谢谢总经理对我的挽留，我想，可能我已不胜任现在的工作了。”推门出去的一刹那，我心里百感交集。是的，我在这家国内知名的IT公司效力了十年，作为第一批参与组建东北分公司的元老，心中除了无奈，更多的是不舍。在收拾个人物品时，眼前闪现的是十年前刚刚进入公司的场景。唉，天难遂人愿，要不是半年前，总部派来一位太标新立异的新领导，这里的一切或许还是从前那样的平静。一个个中层相继换下，一批批老人相续离开，办公室的崭新面孔无一不在提醒我，现在已进入新老总时代。

进入新公司四天了，前任还没有完全移交好工作，我只有一边熟悉工作，一边让怀旧的情绪继续霸占着自己的思绪：也许离开才是最好的结局，索性不去想了，刚好跳槽后的第一个周末，可以带着老婆、孩子去棋盘山滑雪。在去的路上，儿子一边拍着小手，一边叨念着这是爸爸近半年来第一次带他去郊游。看着眼前的一切，我如梦初醒：对，就从这一刻开始，从前的荣辱是非将成为过往云烟，下一步思考的将是在新公司里的大有作为。

专家观点：换个工作，就是换种生活方式。在职场，因压力、因无奈而厌职的职场人比比皆是，当产生厌倦情绪时，不妨通过转换工作形式，给自己放个假。压力如果是阶段性的，就通过轻松假期，让自己的心情得以恢复。如果长期压抑，压力无法释放，从业者不妨做个抗压分析，总结是否对现工作存在热情，在心态和毅力上是否仍适合该工作。良好的心态是提高工作效率的基石。