员工上班“打蔫”，专家受聘“打气”

春节长假已结束，记者对居民节后生活调查发现，虽然单位已正常上班，但在节后几天内员工上班工作效率低，公司业务受到影响，有的企业只好聘请专家进行紧急调整；老年人在节后出现综合征，尤其是容易伤感，急需及时有效的心理疏导；相比较而言，学生族则较早地进入学习备考状态，出现扎堆报名参加各类辅导班的现象。

　　[上班族] 员工情绪不高，企业教授“收心操”

　　昨日上午，在高新园区上班的苗女士又迟到了，部门主管警告说，这已经是她初七上班后第三次迟到了。苗女士说，春节期间她回老家湖南过的年，初六晚上才赶回大连，放假7天，来回在路上的时间就有2天多，回来后身心疲惫，根本找不到上班的状态，即使勉强来上班，也是心不在焉的。

　　昨日中午，记者在新开路附近一家金融机构见到了业务经理蔡女士，她向记者抱怨说：“上班四天了，公司业务量接近于零，很多员工都打不起精神，都说需要一些时间来转换心情，对此公司高层很不高兴，我也承担很大压力。 ”她无奈地说，2月份的业务指标肯定完不成了，公司效益和员工收入都将受到影响，对此状况，作为业务经理的她也一筹莫展。

　　与蔡女士一样，在星海湾一家公司做经理的董先生也遇到了类似情况，但是董先生采取了更为策略的方式来调节员工情绪，“我在节后第一周没有安排具体业务，而是聘请人力资源专家和职业规划专家来作讲座，一年之计在于春，我通过这种方式让员工做好一年的规划。 ”此外，一些公司也通过举办户外活动、趣味比赛、读书会等形式来帮助员工收心，还有的公司专门组织员工学习自创的“上班族收心操”。

　　针对节后员工工作情绪不高的问题，大连联合心理诊所的国家二级心理咨询师于倩建议，首先，员工一定要有充足的睡眠，将生理时钟调回到平日的生活步调；其次，员工可规划新的目标，让新年度的开始充满希望；再次，打理衣着及发型，给自己积极的心理暗示。

　　[学生族] 时间紧任务重，学生开上辅导课

　　对学生族而言，春节过后，丰富多彩的寒假生活已接近尾声，家长也忙碌起来，督促学生强化寒假学习成果。昨日中午，初三学生家长宋女士说，最近她一直在帮孩子寻找英语辅导班，想利用仅剩的几天假期，给孩子补补文化课，将上学期的学习成果重新温习一下。昨日下午1点钟，记者在五一广场附近一家学习辅导学校看到，7名高中生来咨询英语辅导课程。

　　对此，心理疏导专家钱秀丽老师建议说，春节过后寒假进入尾声，家长和学生一定要早做学习计划，让学生回归常态作息，同时要注意劳逸结合，逐步将学习的重心调整到课堂上来。

　　[老年人] 节后很伤感，来找社区干部聊天

　　春节期间，儿女们都赶回家过个团圆年，这让孤寂了许久的老人们收获了心理安慰。但是，春节结束后，儿孙们返回自己的工作岗位，很多老年人一时难以适应，尤其是容易引发伤感。昨日，记者来到机场街道郭中社区等几个社区看到，有几位老人特意来到社区找社区干部聊天。

　　国家二级心理咨询师于倩建议，老人的心理慰藉亟待关注，虽然现在的敬老院设施和服务越来越完善，但在节日前后，老年人的心理还是脆弱的，需要精心呵护。记者了解到，目前红旗街道彩虹社区已专门为老年人设立了“老乐会”，给老年人提供交流平台。