轻度脂肪肝喝什么茶好

患有轻度的脂肪肝也是会影响到自身健康的，所以我们大家也应该时刻注意自己的健康，当然在面对它这样病的时候人们更要注意自己的饮食习惯，养成好习惯对自己的身体健康有好处。那么，轻度脂肪肝喝什么茶好?下面是专家具体的解答。

专家解答：饮茶在脂肪肝的辅助治疗及调理上是很有益处的，脂肪肝适宜喝一些红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶、白茶、黑茶等，其含有的茶多酚、食物纤维、B族维生素等，在促进机体新陈代谢、调免、降脂、减肥、疏肝健脾等方面均起到一定的辅助功效。但是，需要注意的是，脂肪肝喝茶有很多讲究和注意事项：

1.脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜喝绿茶，以免加重胃肠道不适症状;腹部肥胖的脂肪肝患者适宜选择黑茶，对减腹部脂肪针对性较为明显。

2.在吃荤菜之后不要立即喝茶，因为茶叶中有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。所以，酒足饭饱后不要立即喝茶，待休息一两个小时后再喝，而且最好不要喝浓茶。

总之上面说的也就是患上了轻度脂肪肝患者要喝什么茶比较好，相信这些大家都有正确的了解，同时专家也希望大家能够好好的保护自己的身体健康，一旦发现身体出现了任何的状况都要及时的控制好自己的饮食后在积极的进行治疗。