急性肠胃炎头疼如何保健

急性肠胃炎头疼如何保健?急性肠胃炎是消化科常见病，让患者承受了不小的伤害，想要规避疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确治疗的同时，大家还要知道急性肠胃炎头疼如何保健，从而规避疾病不必要麻烦的发生。

急性肠胃炎头疼如何保健：

严防病从口入

急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。

用醋和大蒜消毒

如果你外出吃饭，为防止可能的危险，你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜，蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。

补充液体

如果你不幸被细菌感染，这些细菌刺激你的肠道，并藉由上吐f泻，使你损失许多水分。此时，你需要多喝液体，以防止虚脱。白开水足最佳的补充液，其次是其他透明的液体，例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以，但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时，勿一口气全吞下，以免又引发呕吐。

补充电解质

呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充。或自己调配，作法如下：将果汁(含钾)与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐(氯化钠)均匀混合即可。

避免制酸剂

制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。

急性肠胃炎头疼如何保健?正确的保健是为了帮助大家尽早恢复健康，因为急性肠胃炎带来的危害非常严重，想要彻底摆脱疾病危害的发生，大家在把握了急性肠胃炎头疼如何保健之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，以降低疾病危害的发生。