脂肪肝的治疗方式都有哪些

近年来，脂肪肝疾病的发病率也在逐渐的增高，大家对这种疾病也不陌生，但是对于 脂肪肝疾病的治疗，许多人都不是很了解，但是脂肪肝对我们的危害很大，出现这种疾病后，应该及时的接受治疗，那么脂肪肝疾病的治疗方式都有哪些呢！

1.脂肪肝饮食应注意什么：对于轻度脂肪肝患者来说可以通过饮食调节控制肝病病情，中度和重度脂肪肝患者也可通过饮食辅助治疗。那么脂肪肝患者朋友日常饮食应该注意些什么呢?脂肪肝患者朋友要严格控总能量的摄入，不过吃过于油腻的食物，做饭最好用少量的植物油;奶油类食品要尽量少吃或不吃;脂肪肝患者要严格戒烟、忌酒。

2.脂肪肝运动及作息应注意什么：良好的作息和运动习惯对缓解脂肪肝具有重要作用，脂肪肝患者朋友可以适度增强身体锻炼，如慢跑、太极拳等不太剧烈的运动。要养成良好的作息习惯，不熬夜，保证睡眠。

3.脂肪肝治疗问题：脂肪肝需不需要治疗，应当怎样治疗?对于轻度脂肪肝来说可以不采用药物治疗措施，通过饮食调节等恢复健康，但如果长期不见好转者应及时的进行治疗。中度和重度脂肪肝患者朋友要到专业正规的肝病医院采取恰当的治疗措施。

治疗脂肪肝的好方法

1、根据患者性别、年龄、体重、平时活动量的大小、锻炼场所的条件、工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等具体情况制订出运动治疗方案。

2、脂肪肝患者运动以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动为主，如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、跳绳和游泳等，对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

3、伴有下肢关节退行性病变的患者不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度较大的运动。

4、运动的方法、时间、强度、频率和运动量各方面作出具体量化指标，运动一段时间后根据患者适应性和疗效进行阶段性评估，并进行调整。

5、运动量不宜过大，循序渐进，以锻炼后如果有轻度疲劳感，但是精神好、体力充沛、食欲、睡眠俱佳为宜，并做到有恒、有序和有度。

6、运动前适当热身5-8分钟，活动四肢关节、颈腰，以防肌肉、韧带损伤，运动后适当放松，使心率、呼吸逐渐恢复至运动前的水平。

温馨提示，脂肪肝疾病出现时是不分年龄大小和人群的，对这种疾病，每一个人都应该提高警戒，生活中适当的做一些运动，少吃油炸的食品，对于预防脂肪肝疾病也能带来许多的帮助，大家在生活中对脂肪肝疾病，一定要提前做好预防。