反流性食管炎的调养方法有哪些

 疾病在治疗的同时，需要积极的调养，只有积极了解反流性食管炎的调养方法，才能够因此得出积极的预防和控制，接下来我们就对反流性食管炎的调养方法做一番解读，看看反流性食管炎的调养方法有哪几种。

在反流性食管炎的饮食调养中，低脂肪饮食是首要的，脂肪能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下端括约肌张力降低，促使胃食管反流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，造成十二指肠内容物反流入胃，由于进过多的脂肪可延缓胃的排空，增加上腹部不适感，使胃膨胀。因此平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。

反流性食管炎的饮食调养中应注意合理使用油脂和维持理想的体重。饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。烟酒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降。食管清除酸性能力下降，对反流性食管炎的治疗起不良的作用。晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。

反流性食管炎的饮食调养，食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，在反流性食管炎的饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。如果膳食中注意控制油脂的摄入，维持正常的体重，就有了一定的基础，肥胖可使腹内压力增加，有利于食物的反流，使病情及症状加重。

上述反流性食管炎的调养方法是专家推荐的比较常见的，大家需要正确的认识，另外，为了确保大家的安全和健康，大家在了解了反流性食管炎的调养方法基础上，还一定要咨询专家，得出最适合自己的治疗办法。