习惯性便秘怎么治疗更健康

习惯性便秘怎么治疗?这是备受患者关注的，习惯性便秘严重危害到患者的身体健康，所以大家得想办法积极的治疗，那么究竟习惯性便秘怎么治疗比较好呢?接下来我们就来具体把握一番，看看该怎么正确治疗这种疾病。

便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。随着饮食结构的改变，便秘已严重影响了现代人的生活质量，部分便秘和肛肠疾病有密切的关系，如痔疮、肛裂等。

专家介绍，便秘即是排便次数明显减少，24小时或是更长时间一次，日常排便无规律，粪质干硬，且伴有排便困难感的一种病理现象。从医学上讲，便秘不是疾病，而是多种疾病的一种症状。

如果便秘得不到有效解决，那么和垃圾就会长时间停留在大肠里，并通过血液循环进入体内，诱发肛肠疾患、胃肠功能紊乱、导致肠道溃疡、结肠癌、心脑血管疾病、肝病、性生活障碍、免疫功能下降、中枢神经系统功能异常等多种疾病，威胁我们的身体健康。

大肠水疗法专门治疗便秘，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。

每次水疗配合体外结肠按摩30-45分钟。在整个过程中，患者平躺在水疗台上，不用活动身体任何部位，就可在封闭、私密的环境中，轻松愉快地完成肠道清洗。

一次水疗等于十次灌肠!水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗仅需30-45分钟。

如上是对习惯性便秘怎么治疗做出的分析，专家指出想要避免疾病伤害，一定奥养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、木耳等，多喝水，注意放松情绪，加强身体锻炼。