胃溃疡的预防要从饮食入手

很多疾病一担患上及时的预防和治疗对患者是很重要的，很多人也都害怕患上胃溃疡这种病，患有这种疾病患者就要积极的治疗，胃溃疡疾病是最常见的疾病，饮食习惯是决定是否患病的主要因素，那么，胃溃疡的预防要从饮食入手吗?下面让专家来解答一下。

1、预防胃溃疡首先要杜绝刺激的不易消化的食物，烈酒、浓茶和腌制品、辣椒、醋等都应少食用，避免其对胃造成伤害。

2、选择容易消失的食物来预防胃溃疡。尽量选择可以减轻胃肠负担的流质或半流质、易消化、富有营养的食物，积极防治胃溃疡。

3.养成良好的饮食习惯。要坚持一日三餐，定时定量，细嚼慢咽，还要避免饥一顿饱一顿及睡前进食，否则可刺激胃酸分泌，使胃黏膜充血水肿、糜烂出血，导致胃溃疡反复发作。

胃溃疡的预防要从饮食入手，胃肠专家提醒肠胃患者：在饮食上要有规律、讲卫生，口味要清淡，当然，保持乐观情绪和加强身体锻炼也很重要。