中年白领要预防脂肪肝的发生

忙完一天的工作回到家，你有没有常常感到腰酸背痛?你对自己的健康状况了解吗?上班族每天长时间的久坐、打电脑、运动不够，睡眠不足，日积月累之下身体会出现各种疾病。你的健康状况正随着收入的增加成正比下降呢!为了您有一个健康的身体，生活家特别推出上班族健康指南系列文章。休息的时候别再赖床了，出去晒晒冬日的温暖阳光吧!

一位正值中年的白领女性在商界比拼，战果累累。近日感到周身乏力，食欲不好，到医院经检查发现患了早期肝癌。肝病专家提醒，工作劳累、精神紧张、经常熬夜的人士患肝癌的比例正在逐年上升。

专家分析，既往有肝炎病史或肝功能指标不正常以及有酗酒、吃油炸食品等不良生活方式的人容易患上肝癌。金教授说，肝脏是*最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。打个比方，一个人一夜没睡觉，第二天化验肝功，其指标可能不正常。生活方式上的长期伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。另外，工作紧张、精神压力大的白领人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，也容易诱发肝癌。肝癌早期症状隐蔽，只是有全身乏力的感觉，不易被发现，但发病后病情凶险，死亡率很高。

专家提醒，如果有乙型肝炎或丙型肝炎病史或家族有癌症病史的人，要密切监测自己的健康状况，养成定期检查乙肝或丙肝标记物和肝功能的习惯，每年要检测1-2次。不酗酒，少吸烟，饮食要均衡，多吃五谷杂粮。中年白领要预防脂肪肝的发生，经常运动，尤其是常喝酒及久坐工作的人员要定期检查血脂及肝脏B超，及早发现病变，及时治疗。