两个细节导致脂肪肝

研究表明，一个人是否患有肝病和他的生活习惯有着密切的关系。有的人认为只有脂肪高的实物才会的脂肪肝，但事实上，除了高脂肪的事物以外，生活中的一些不良的生活习惯也会导致脂肪肝。
 
首先，一天之计在于晨，早晨是一天的开始。然而，很多人就有不吃早餐的习惯，致使*新陈代谢紊乱，给患脂肪肝提供了可乘之机。简单的说，假如早上不吃饭，中午匆匆忙忙的吃一口，晚上吃一顿高热量、高蛋白、高脂肪的大餐，导致*不能充分的消化吸收，时间长了则成脂肪肝。

其次，经常熬夜的人。早睡早起，一直是人们提倡的生活方式，然而由于现代人的生活压力过大，常常工作要很晚才能休息，经常熬夜已经习以为常了。中医认为在23时到次日零城3时是肝胆最兴奋的时候，各个部位血液都经过肝脏，此刻肝胆发挥着他的解毒作用达到高峰，人在此刻应有充足的休息，才能保证肝脏功能的正常进行。有很多人，每天熬夜做过了最佳的时期，体内的毒素不能及时排出，肝病就被“攒”出来了。