慢性胃炎打嗝注意事项

慢性胃炎打嗝注意事项是值得关注的，尤其在夏季是慢性胃炎高发季节，很多患者受此伤害，慢性胃炎伴随打嗝更是严重影响大家的生活，这里给大家介绍一下慢性胃炎打嗝注意事项，希望对大家有帮助。当然想要彻底根除，大家还需积极咨询相关专家的建议。

慢性胃炎打嗝注意事项：

(1)食物的选择 戒刺激性的食物： 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

戒酸性食物： 酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物： 有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

(2)吃饭注意事项：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。 少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。 除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

(3)生活方面： 不抽烟、不喝酒。 生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。 体重超重者要减重。 对于慢性胃炎。

如上几方面是专家对慢性胃炎打嗝注意事项做出的介绍，要求大家格外的重视这个问题，同时由于慢性胃炎打嗝注意事项有很多，想要避免疾病导致的不必要伤害，大家还最好咨询相关专家的建议，如此才能够帮助大家找到最适合自己的治疗方案。