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五大人群要警惕胃病困扰

五大人群要警惕胃病困扰

现代人随着生活节奏加快,工作压力和生活压力也开始增加,由于经常缺乏锻炼,也无法保证健康的生活习惯,致使很多人的胃都处于亚健康状态。临床上胃病的发生主要还是和生活习惯有关,是一种常见的消化道疾病,一旦患者饮食无规律就很容易患上胃病。不少人认为这并不是大问题因此经常不予理会,结果没想到竟会酿成大患。在生活中以下五类人群要格外留意,严加防范胃病的出现。

加班族 加班时最容易遇见的问题就是进餐不能定时,很容易造成生物钟紊乱,导致胃酸分泌过多,同时工作压力大使胃肠系统无法得到正常的休息,这些都会引起胃部不适、疼痛、恶心、腹胀以及“烧心感”。

消夜族 不少人有吃宵夜的习惯,常三两相约去吃油腻的夜宵,这会使胃不停工作,胃酸不断分泌,极易引起胃溃疡。而且晚间胃肠堆积大量食物,不仅易诱发胃癌,还容易引起肥胖、糖尿病等疾病。

嗜辣族 香辣蟹、香辣小龙虾、水煮鱼、麻辣火锅等常给人带来种种诱惑,不少人尤其是白天饮食较简单的人,常会在晚上换换口味,刺激一下食欲。但食用过多会对胃肠黏膜产生强烈的刺激,使其充血、水肿,甚至糜烂、溃疡。

瘦身族 一些人特别是女性,为了保持窈窕的身段,常不吃主食,而把水果当饭吃,或仅仅用蔬果汁、冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等当早餐。冷食刺激胃肠,会造成胃肠痉挛收缩,除能引起疼痛不适外,还会使食欲降低,以致胃肠道消化功能紊乱。

影视族 晚上在家看电视及影碟,既经济实惠,又惬意随便,坐着、躺着都无所谓,而且可边看边吃零食。这会进食过量的食物,使胃部过度扩张,破坏胃酸分泌的正常规律,久而久之即会导致胃病的发生。

通过以上的介绍,相信大家应该知道哪几类人群最易患发胃病了,如果您是属于以上其中的任意一类人群,有必要引起重视,为了防止胃病发生,最好定期到医院做胃部检查,防患于未然,要知道胃病一旦发生,就需要漫长的治疗才能痊愈。