胃痛的六大饮食原则

胃痛的饮食原则是患者比较关注的，专家指出正确的控制疾病比预防更重要，而正确的饮食对大家来说非常有必要，专家指出关于胃痛的饮食原则，一定要遵循以下原则。

胃痛常见于工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群;其次是急性出血性胃炎导致的胃痛，这两种原因导致的胃痛大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。除了检查治疗外，合理健康的饮食对于胃痛患者来说也很重要。

胃痛的饮食原则：

1.充分休息，避免熬夜及过度劳累。

2.三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。

3.戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

5.生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼。

6.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等。

如上是对胃痛的饮食原则做出的分析，专家指出胃痛后简单进食流质，米汤较好，不要饮用太酸太甜的食物否则产酸增多。因此大家在把握了胃痛的饮食原则之后，还一定要积极咨询相关专家的建议。