脂肪肝威胁六成亚健康人群

脂肪肝是一种讯号，提醒您一些必须注意的事项，只要您注意改善了，脂肪肝自然会消失。就算不消失，只要其原因在掌握之中，就不必去注意脂肪肝，而注意其原因就可以了。脂肪肝的三个特点：

1、脂肪肝男性发病率高于女性；
2、脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病；
3、脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗往往可恢复正常。

发病情况：

国内权威研究机构研究显示，脂肪肝发病率为1/4的有以下几类人群：白领、出租车司机、职业经理人、个体业主、政府官员、高级知识分子；而肥胖人群与Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的发病率则高达50%；过量饮酒者脂肪肝的发病率达58%；亚健康人群的发病率约为60%。更为严重的是，罹患脂肪肝人群的年龄也不断下降，平均年龄只有40岁。

#p#副标题#e#以下几类人群应该注意预防脂肪肝：嗜酒者、肥胖者、营养过剩者、活动及体育锻炼较少的老年人、其他疾病患者

食疗可控制病情：

脂肪肝患者可以通过食疗来控制病情
1、控制热量摄入
2、限制脂肪和碳水化合物摄入
3、选择高蛋白饮食
4、保证新鲜蔬菜供给
5、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
6、多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物。