萎缩性胃炎的预防方法有哪些呢

 现如今随着生活节奏的加快，患萎缩性胃炎的患者日益增多，给患者带来很大的伤害。我们现在都知道此病的可怕，那么预防此病显得迫切需要，那么又有那些预防措施呢?让我们看一下专家给我们的建议。

浅表性胃炎是比较常见疾病，该疾病比较容易复发，病程也长，非常的折磨人，所以浅表性胃炎的预防，是非常重要的。

一、饮食宜清淡，有营养，有规律，切忌过饥过饱、暴饮暴食。要避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，一定要戒烟戒酒;避免精神紧张、忧郁及过度疲劳，应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

二、注意饮食和生活调理，纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。如果你有胃病，晚上看比赛的时候最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物

三、乐观豁达，医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少慢性浅表性胃炎病人症状，乐观豁达，医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少慢性浅表性胃炎病人症状，并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

四、避免刺激，不用或尽量少用，对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物，会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

五、乐观豁达，医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少慢性浅表性胃炎病人症状，并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

六、少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等;对于急性胃炎，应及早彻底治疗，避免其发展为慢性浅表性胃炎。

以上是专家对此病的预防措施的介绍，相信大家对此病的预防应该有了一个全新的认识。希望大家能够养成良好的生活习惯，如果患有此病要及时治疗，避免此病的恶化。