肠胃炎疾病的病因和预防

肠胃炎疾病在现实生活当中危害着很多的人，疾病的发生确实给他们的胃部健康带去了影响，所以专家建议人们应该在生活当中做好对于肠胃炎疾病的预防工作，那么我们因该首先去了解肠胃炎疾病的病因以及预防措施有什么?

肠胃炎经常发生是什么原因?

原因1、与不良饮食习惯有关：现如今，很多人生活习惯很不规律，大量饮酒，嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物，也易使直肠黏膜局部充血，肛门皮肤受到刺激，感到烧痛，成为引发肠胃炎或加重病情的诱因。

原因2、与排便习惯有关：因用力排便，或下蹲过久，很容易导致直肠肛门部充血、静脉曲张，久之直肠粘膜与肌层松弛、分离，形成肠胃炎。

原因3、与一些感染因素有关：直肠肛门部的炎症可引起静脉充血、扩张而产生肠胃炎。

原因4、与便秘有关：盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠ai，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。>>>点击即可在线30秒快速预约挂号，以节约您长时间排队等候的时间

原因5、与工作性质有关：从事长时间保持同一姿势而不活动的工作，也是患肠胃炎的原因之一。在经常站着工作的人(如学校老师)、坐着工作的人(如司机)及劳动量大的人(如搬运工)等当中，有很多是患有肠胃炎的，其原因就在于此。

生活中怎么才能预防肠胃炎

1、不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

2、避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

3、注意餐具卫生

餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下，其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。

4、不要边走边吃

因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。

5、保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

上面文章内容为大家介绍了肠胃炎疾病的形成原因以及预防措施，了解了这些内容可以帮助人们做好对于肠胃炎疾病的预防和治疗，愿每个人都能够在生活当中合理膳食，做好对于肠炎疾病的预防远离这样的疾病。