脂肪肝的治疗和饮食护理

脂肪肝这样的疾病发生之后，希望我们患者能够重视做好积极的治疗和护理，因为这样的疾病假如得不到有效的控制会给患者带去很多健康危害，那么该如何改善脂肪肝疾病呢?患有了脂肪肝疾病我们患者又该如何做好饮食护理呢?

改善脂肪肝的方法：

1、脂肪肝饮食很重要，绝对不能再喝酒，长期酗酒，酒精是损害肝脏的第一杀手，并且会造成脂肪肝的恶化。

2、减肥，是改善脂肪肝的必须。营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，减少体内的脂肪也是很重要的。

3、尽量避免各种药物，有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚。

4、少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。

肝病专家提示：改善脂肪肝，除了要做到以上几点，还要提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，甚至已经患了脂肪肝的人，必须要注意一下平时的饮食，而且还要多出去运动，6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

脂肪肝患者的饮食调理：

1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。

5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。

通过阅读文章内容我们了解了改善脂肪肝疾病的方法，了解了脂肪肝患者应该注意的一些饮食调理方法。希望了解了这些基本常识可以真正的帮助到脂肪肝疾病患者早一些缓解和治愈疾病，患有了这样的疾病希望人们在以后的生活当中能够注意清淡饮食。