脂肪肝疾病患者的食疗方法

脂肪肝这个疾病在现实的生活当中困扰着越来越多的人，一旦被脂肪肝这个疾病所折磨上，我们不仅仅要做好药物治疗，也应该重视做好生活饮食的调理，一起来关注脂肪肝疾病患者的食疗方法到底有什么?

得了脂肪肝如何饮食呢!

1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。

5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。

脂肪肝的饮食注意事项：

第一个，我们患了脂肪肝就不能摄入太多的热量了。大部分的食物都含有热量，我们平时要注意，男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡，如果超过了，对脂肪肝没有好处的哦。

第二个，就是要有一个低脂低糖低盐的饮食，我们平时和牛奶要选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，盐也不可以多吃哦。

我们可以多吃一些利于我们肝脏的食物。比如说燕麦，它含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂，玉米也是不错的选择哦，它富含很多的维生素，可以降低血清胆固醇哦。

我们在阅读完这篇文章内容的介绍之后，已经知道患上了脂肪肝疾病患者该如何做好治疗了，希望在以后的生活当中，我们的患者一定要注意清淡饮食，尽量的不要吃胆固醇，过高的食物尽量的少吃煎炸食物，争取能够早日摆脱疾病的困扰和折磨。