年轻人要警惕“玻璃胃”

说到胃病，现在很多年轻人开始频频中招，并不是因为年轻人胃部比较脆弱，而是年轻人一贯的生活方式让胃部受不了重重考验。很多医生会将年轻人的胃比喻成“玻璃胃”，认为他们的胃部不堪一击，实际上主要还是年轻人生活习惯比较随意，平常伤胃的习惯有很多，那么年轻人应该如何注意胃部健康呢?

近年来胃病呈现一种“年轻化”的趋势，就每日的门诊量来看，前来就诊的患者中有大部分是中青年。他们患的病症大多是急慢性胃炎，有很多已经患病多年。年轻人常见的胃病有急慢性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡等。

这些患者中，大多数都常年没有规律的饮食以及作息时间，或者常年酗酒、吸烟等等。有少数年纪大的胃病患者，由于年轻时工作强度高、压力过大，常年喝酒、抽烟，在年纪大后，体质下降，便患上了严重的胃病。

记者看到，门诊处有约10位患者在等候，其中7位都是年轻人。其中有一位前来就诊的患者，患胃病多年，因为无法戒酒，常年反复。已经前来就诊多次，经过几次复查以及在饮食上调节，胃病已经有明显改善。

胃疼要重视平时要“养胃”

生活中，有很多人对于胃病不重视。胃疼了，常常随便吃几片止痛药对付过去。实际上，很多严重的胃病都是由于这样的忽视，而导致越来越严重的。胃病大多数都是由于常年的胃损伤而引起的，一般的都可以在生活、饮食上进行调节。

有些“垃圾食品”对胃伤害极大，比如，麻辣烫、油炸食品等，要少吃。很多人白天不吃饭，在晚上一顿把一天的饭“补”上，这样的习惯也是不好的，一般在晚上11点后不宜进食，如果不是特别需要，最好不要吃夜宵。

总而言之，胃病虽然高发，还是可以通过预防和饮食来进行调节的。建议胃病患者平时要注意克制自己，切忌暴饮暴食，抽烟酗酒。一旦出现轻微的胃部症状，也要引起重视，希望以上介绍能够对您有所帮助。