预防阑尾炎的常见方法是什么？

很多的人都听说过阑尾炎，这种疾病在出现之后会感觉到强烈的疼痛，平时生活中大家应该注意这种疾病的发生，避免影响到患者的身体健康，而且还会造成患者感觉到剧烈疼痛，所以大家需要注意预防方法，预防阑尾炎的常见方法是什么？

阑尾炎的预防常识：

1.保持乐观的精神。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，尤其是植物神经紊乱。植物神经紊乱的表现是多方面的，胃肠道的功能失常是其常见表现之一。在精神刺激作用下，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘、腹泻等，可诱发阑尾炎。因此，应当保持良好的精神状态，乐观开朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤计较而泰然处之，避免剧烈的情绪变化。

2.调节寒温。注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

么急性阑尾炎的常见病因具体有哪些呢?

急性阑尾炎的病因常见于：

(1) 饮食生冷和不洁食物、便秘、急速奔走、精神紧张，导致肠功能紊乱，妨碍阑尾的血循环和排空，为细菌感染创造了条件。常见的致病菌有大肠杆菌、厌氧菌。

(2) 另外饮食习惯、生活方式也与阑尾炎发病有关，这也是阑尾炎的病因之一。

(3) 阑尾管腔梗阻。在阑尾狭窄的管腔内由于粪石、食物残渣、毛发团块、肠道寄生虫滞留，阑尾发生损伤而肿胀、扭曲。

(4) 阑尾壁上有丰富的淋巴组织，病菌可经血循环进入阑尾引起急性炎症，发生红、肿、疼痛。这是阑尾炎的病因里重要的一点。

希望大家保持好的心态，而且要保持乐观的精神状态，以免造成恼怒，悲伤，平时也要注意多休息，合理的进食，以免造成胃肠道痉挛，平时也需要注意多休息，为了能够有效地进行治疗这种疾病，大家应该保持好的心态。