日常生活中能够预防脂肪肝的方法

大家在日常生活中对脂肪肝这种疾病应该都不陌生吧，甚至身边有些朋友就患有这种疾病，那么大家是否在生活中都对这种疾病做好预防工作了呢！为了能够减少这种疾病对人们的危害，今天我们就请专家来为我们介绍一下，在日常生活中能够预防脂肪肝的方法。

1.调整饮食是脂肪肝治疗重要环节。肝脏是一个巨大的化工厂，*的各种代谢都在肝脏中进行，饮食中的蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)与肝脏脂质代谢密切相关。

2. 去除病因是治疗脂肪肝的关键。脂肪肝是由多种原因引起的，以肝内脂肪代谢紊乱为主的疾病，它既是一个独立的疾病，又是全身性疾病在肝脏的一种病理反应。因此，寻找和治疗原发病是治疗脂肪肝的根本。

3.调整肝脏脂肪代谢主要用调节血脂的药物。这方面的药物很多。其药理作用也是多方面的，临床上有一定的疗效，也有一定的副作用。常用的药物有非诺贝特、肝得健、血脂康、脂必妥、月见草油等。选择药物时常要注意脂肪肝的类型、病情和药物的性能。

4.体育锻炼也是脂肪肝治疗的重要措施。通过运动促进脂肪的分解，减轻体重，减少肥胖。运动项目可以选择做操、打太极拳、散步、跑步、游泳、打羽毛球等。

虽然治疗脂肪肝的方法有很多，但是脂肪肝并不是容易治愈的疾病，要保证疾病的治疗效果，患者还应该重视自己的饮食等问题。同时还应该加强锻炼，保持健康的心态，才能够更快的治愈疾病。

现在我们身边有很多的脂肪肝患者，这种疾病也是一种高发的疾病，很多人都因为疾病失去了正常人的生活。脂肪肝的危害性是非常大的，患者一定要重视疾病，及早的进行治疗，才能够保证疾病的治疗效果。

脂肪肝的危害1、促进动脉粥样硬化的形成脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀，使动脉弹性降低，柔韧性减弱，管径变窄，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。

脂肪肝的危害2、导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌各种肝病的最终结果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化继发肝细胞癌的机率较高。肝硬化又分为代偿期和失代偿期。一旦肝硬化发展到失代偿期极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等，那就离生命的终结不远了。

脂肪肝的危害3、脑病脂肪肝综合征(Reye综合征Reye综合征又称内脏脂肪变性脑病。其发病机制尚不清楚，线粒体损伤和酶活性丧失是其病理基础。病理改变主要是弥漫性脑水肿和重度的肝脂肪变性，肝脏肿大，质地坚实。伴有显着的脑症状：抽搐、进行性意识障碍、甚至昏迷，该病死亡率高达70-80%。

相信通过以上专家的讲解，大家对脂肪肝这种疾病的危害也都有了一个深入的了解，如果大家想远离这些危害的话，那么在日常生活中就一定要对脂肪肝这种疾病做好预防工作，积极的调节自己的饮食啊，养成良好的生活习惯，定期进行身体锻炼，这样才能远离这些危害。