中秋将至更要预防便秘疾病

很多人都知道便秘这种病，这种病一担患上会给患者带来极大的伤害，及早的的治疗这种病对患者是有好处的，秋季天气开始进入干燥、缺水的季节，人的身体也会随着季节的变化而有新的要求，秋季常见疾病中，那么，中秋将至更要预防便秘疾病?下面让专家来解答一下。

专家表示，便秘出现后不可以只是依赖药物来解决，最好是从饮食和个人生活习惯上进行调节，于生活条件优越加上有些家长存在育儿误区，常给孩子吃一些容易上火的零食，便秘更是常事。秋季预防便秘首先要注意养胃，即一些富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜芹菜、竹笋苹果及一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁，秋天发现有便秘的情况，就应该及早动手解决问题。

不然等到了冬季，孩子由于蔬菜瓜果吃得更少，活动量也减少，更易使便秘趋于严重。除此之外，专家提醒，多吃些颜色深的水果也可以起到预防伤风感冒的作用。芒果黄桃猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高，这些食物对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。秋天干燥的气候也很容易伤及肺，所以这些食物同样对于养肺也有很大帮助。

专家告诉我们，便秘不是小问题，一定不要疏忽哦，了解更多胃肠疾病防治常识，希望患者能够积极的治疗，祝您早日康复。