慢性肠炎的日常保健和常见误区

慢性肠胃作为一种常见病，对人身体的危害非常大，该病病程较长，反复发作，老少均有发生，严重影响人们的健康。所以我们一定要提高日常保健饮食和了解常见误区。

慢性肠炎往往会引起慢性腹泻的慢性肠炎与精神紧张、消化不良、肠功能混乱、免疫功能失调、肠抵抗力下降有关，造成肠道粘膜炎症、溃疡。症状为腹泻、腹痛、大便颜色不正常呈稀糊状，甚至只有粘液，还会有倦怠。因此怎么应对慢性肠炎是一个值得我们关注的问题。

慢性肠炎日常保健

1.注意劳逸结合，不可太过劳累;暴发型、急性发作和严重慢性型患者，应卧床休息。

2.注意衣着，保持冷暖相适;适当进行体育锻炼以增强体质。

3.一般应进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、油腻及多纤维素的食物

4.注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。

5.平时要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。

慢性肠炎的治疗用药，关健是在组方，大便次数多不一定就用补药，要辨证和辨病相结合，健脾和中和通补通用相结合，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除炎症，

慢性肠炎对待误区

1. 乱补营养和饱食：得了慢性结肠炎后，很多患者担心自己的身体，会很注意的吃很多营养品或补身体的食物，但是吃的同时也要合理健康饮食。

2.多吃素食，不敢吃荤腥：建议以腹泻为主的结肠炎患者(1)应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等(2)饮食中适当增加瘦肉、鱼、蛋、蕈类等增加荤食时慢慢增加。(3)结肠炎患者应少食豆制品为好。

3.喝酒能杀死肠中的细菌：喝酒、吃辣会刺激胃肠道，导致胃肠道充血、蠕动加快、分泌增加，因此会加重脓血便、黏液便、腹泻、腹痛等症状，影响疾病的恢复。

4.到处找医生看病或到处买药吃，幻想有医生或有药物将疾病一次性根治

5.把“胃”与“肠”的疾病分开来找不同的医生看

6.因惧怕而拒绝做结肠镜检查

以上为大家清晰规范的介绍了关于慢性肠炎的日常保健和对待误区，目的就是让大家能够科学的预防和保健，同时对待这种病有一个正确的认识，只有这样，才能做到心里有数。