反流性食管炎患者平时怎么做有益

临床上，反流性食管炎患者通常会出现反酸、烧心、胸痛等症状，这些症状易与胃病和心血管疾病症状相混淆，所以经常是找错科室检查而耽误病情，所以要积极的引起重视积极的进行诊治，避免病情加重。那么患者一旦患上反流性食管炎该如何应对呢？接下来小编就为您讲解相关知识。

反流性食管炎病程较长，易反复，只要及时治疗，正规治疗，可以缓解症状和治愈。在接受正规治疗的同时也要在生活中采取措施来进行辅助的治疗。因反流性食管炎主要是因为胃食管反流引起，因此要通过改变生活方式来减少胃食管反流的发生。

首先吃饭不要吃的太饱，尤其是晚餐，为了保证一天能量的需要，可以采取少量多餐的方式来获取足够的能量。因为饱食容易使食管下端的括约肌松弛，引起胃食管反流。

戒烟戒酒，因为烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

要低脂饮食，因为脂肪不仅可以延缓胃排空，而且还可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，促使胆囊收缩，容易发生胃食管反流。

增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加以减少胃食管反流的发生。

如果肥胖的患者应减肥，因为肥胖者腹压比较高，比一般人容易发生胃食管反流。晚上睡觉时也应该垫高床头，这样也可以减少胃食管反流。

通过以上介绍，相信您应该清楚了反流性食管炎患者怎么做才有利于病情的恢复，希望对您有所帮助。另外，平时在生活中要着重预防这种疾病，不要等到症状出现才开始后悔莫及，出现相关症状不要迟疑及时就诊。祝您健康。