脂肪肝的常见护理工作都有哪些

脂肪肝的出现会给患者带来很大痛苦，而且这种疾病的出现，跟营养过剩有很大的关系，大家需要注意这种疾病的发作，而且在日常生活当中，应该注意调理方法，要注意合理的进行饮食，而且要注意护理，脂肪肝的常见护理工作都有哪些？

一、饮食方面护理至关重要

调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

二、适当的运动

适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

三、必要时配合一些药物辅助治疗

药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。值得指出的是，脂肪肝的预防工作应从儿童做起，尤其是独生子女，想吃什么就给什么，活动又少，一旦变成“小胖墩”，恐怕已经出现脂肪肝了。

哪些原因会导致脂肪肝的发生

第一、饮食不当引起的脂肪肝，很多脂肪肝患者，虽然知道要注意饮食，但一到饭桌上就管不住自己的嘴，长期大鱼大肉，摄入过多含脂肪的食物，则会导致肝脏不能完全代谢多余的脂肪，会使得脂肪在肝脏内堆积，从而导致病情出现恶化。

第二、大量饮酒，这主要是因为酒精及其代谢产物会影响肝细胞对脂肪酸的代谢，从而引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝，而且酒精在引起脂肪肝的同时，还可能诱发肝纤维化增生，从而导致肝硬化的发生。

第三、肝炎与糖尿病能够引发脂肪肝，这主要是由于肝炎患者和糖尿病患者的消化吸收能力相对比较弱，很容易在日常的饮食中造成摄入的营养超过分解能力，使过量的营养物质转为脂肪。

平时大家需要注意这些常见的护理方法，避免给健康带来健康隐患，而且治疗非常关键，一旦出现这种疾病之后，也要注意调理方法，避免脂肪含量摄入过多，对患者的身心健康不利，所以平时大家需要注意调养，摆脱这种疾病的危害。