运动锻炼为何会预防胃出血

现在的老年人发生各种疾患的是非常多的，尤其是胃出血疾病时常伴发，造成严重的身体引发呕血、黑便等，使其这些都是老人和儿女所不重视和忽略的，唯独在日常及时参加锻炼是预防胃出血最好方法。那么日常进行运动锻炼为何会预防胃出血呢？

1、运动锻炼可以增加心脏的泵出功能，加大心输出量，改善外周循环，促进血、氧进入胃肠道增多，有助于减轻胃肠道的潜在缺血问题;

2、运动锻炼能够加速机体脂肪消耗，降低血液中脂肪微粒含量，有助于预防动脉粥样硬化及改善胃肠道的血液循环状况;

3、经常参加运动锻炼的老年人发生便秘的机会减少、罹患溃疡病、慢性结肠炎及憩室病的危险度下降，有助于减少胃肠道出血的几率。

止痛药服用不慎也会造成胃出血

1.布洛芬止痛很常见

日常使用的各种止痛药中，解热止痛药布洛芬缓释片(芬必得)是人们非常熟悉的，它可以缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等，一般的感冒或流行性感冒引起发烧时，服用它也是有效的。不过，越是使用如此广泛的药物，就越有机会与食物或饮料起冲突，布洛芬缓释片也不例外。

2.咖啡可乐有助兴奋

办公室人群习惯喝咖啡或可乐的不在少数。咖啡不但味道香浓，其中的咖啡因还有提神醒脑的作用;可乐在爽口的同时，其中的可可碱也有让人兴奋的作用，可以说它们是忙碌人群最喜爱的两大饮品。然而，这二者却恰恰都是易与布洛芬产生不良反应的。

3.二者相遇：或致胃出血

疼痛来袭时，服了止痛药后，很多人都会随手端起咖啡或可乐来喝。布洛芬对胃黏膜的刺激性很大，而咖啡中的咖啡因和可乐中的可可碱都会刺激胃酸的分泌，从而加重药物对胃黏膜的刺激作用，严重的甚至会诱发胃出血、胃穿孔。如果直接用咖啡或可乐服药，更是大错特错。

老年朋友在日常生活中，一定要及时的做好体检计划，一旦发生有任何的意外，以其能积极有效的进行详细检查和治疗。同时在其日常要适当参加户外锻炼，对其避免发生身体损害是非常有帮助的。最后，祝愿患者早日康复。