远离胃病要少吃七大食物
俗话说病从口入,生活中很多疾病是因为饮食不当引起,例如胃病、肠炎、中毒等。有些食物看似美味但并不是所有人都能食用,特别是肠胃不好的人群。胃病作为一种常见疾病,患者在饮食上尤其要注意,否则很有可能在无意之中加重自己的病情。那么生活中为了预防胃部疾病,哪些食物要少吃呢?
1.薄荷
薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,不仅要少吃薄荷,还包括要少吃各种含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2.汽水
汽水是一种刺激性比较大的饮料,它能刺激肠胃,从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。
3.豆类和咖啡
豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖,不易于消化,容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化不良和泛酸,同样容易伤胃。
4.西兰花和番茄
西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维,它只能在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好。
番茄是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
5.油腻食物
油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。
因此,尽量少吃或不吃油腻食物,佐餐喝饮料,建议以热饮料为主,更有利于养生养胃。
6.巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可碱,与薄荷的作用一样,会导致食道括约肌放松,从而导致胃酸流进食道,影响胃部健康。辣椒刺激性很大,对于南方人而言,容易刺激胃部,导致胃痛等问题。
7.豆类
豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
胃病多是属于慢性疾病,短时间内虽不会危及到患者的生命,但是却能带来重大的危害。要知道胃部作为重要的消化器官,对食物的消化、营养的吸收有至关重要的作用,建议大家对胃病要有所防范。
-
患有胃息肉适合无痛镜检吗大多数患有胃息肉的患者在确定自己患上这种疾病之后,都会通过镜检来确定自己的病情,以便能够帮助自己制定详细的治疗方案,但是
-
胃息肉的症状表现和治疗方法在日常生活中,我们有很多不注意的小毛病如果不能够及时的更改那么多,有可能会对我们的身体造成伤害,比如大家如果不能够坚持养
-
内镜是如何治疗胃息肉的呢由于胃病在我们的日常生活中已经变得越来越常见,相信大家对于这种疾病的了解也是非常多的,也应该知道这种疾病的患病类型也有很
-
胃癌跟胃息肉有哪些区别对于人们来说,胃息肉是一种比较常见胃部疾病,这种疾病不仅会给我们的身体健康带来很大的危害,还会让患者常常的伴随着疼痛的症
-
中医治疗胃息肉的方法在日常生活中,如果提到胃息肉这种疾病的话,大多数人还是非常熟悉的,因为这种疾病在我们的生活中发病几率真的是太高了,很多人