乙肝患者饮食上的注意事项

乙肝属于一种传染性疾病，病者身体状态通常很脆弱，所以应当在各方面加以护理和调节。而饮食就是其中很重要的一个方面，不容忽视。如果不恰当饮食无疑会对病情的恢复产生不利影响。那么乙肝患者在饮食方面需要注意些什么呢?请跟小编一起来了解下。

乙肝不要吃哪些食物?

1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，它们对于肝脏都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

2.禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类，会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

3、慎用辛辣等刺激性食物。

乙肝吃哪些对身体好?

1、为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15%，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。

2、保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C，对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。

3、供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。

4、增加新鲜蔬菜、水果的摄入。

预防乙肝大三阳的方法如下：

一：适合的体育运动，大三阳病人身体相对较虚弱,一般情况下,大三阳病人不能进行过度的体力劳动或剧烈的体育运动,然而大三阳不是不运动,适当的有氧运动是能够提高大三阳病人的免疫力,一般大三阳可以参加如：太极拳、慢跑、骑自行车等体力较小的有氧运动。

二：合理的饮食习惯。合理的饮食习惯对大三阳病情具有积极的意义,大三阳病人应该补充充足的蛋白质和维生素,同时避免饮食过量的油炸食品、辛辣食品.大三阳病人应该禁烟禁酒等。

三：良好的生活习惯，大三阳病人首先应该积极治疗,在积极治疗的前提下要养成良好的生活习惯,良好的生活作息时间,劳累过度、喝酒吸烟、熬夜这些不良的生活习惯都会给肝脏带来负担,是会加重大三阳病情恶化的。

四：避免乱用药，大三阳忌讳乱用药,肝脏是*的解毒器官,许多药物都会在肝脏内进行新陈代谢,大三阳乱用药将导致肝脏代谢负担,导致大三阳病情加重,为甲胎蛋白升高提高机会,造成大三阳病情恶化。

以上内容从正反两个方面介绍了乙肝患者在饮食方面需要注意的问题。希望能够对朋友们有所帮助。相信朋友们也已经看出来了，乙肝患者一定要注意饮食清淡，注意多吃新鲜水果等对身体有利的东西，最后祝患者朋友早日康复。