治疗脂肪肝的方法主要有哪几种

治疗脂肪肝的方法是备受患者关注的，积极把握治疗脂肪肝的方法能够帮助患者准确的治疗疾病的发生，进而避免疾病导致的不必要风险的发生，那么究竟治疗脂肪肝的方法包括哪几方面呢?如下就是专家给出的具体建议。

在上述治疗措施中，需要特别强调运动疗法。这是因为，一方面运动疗法在脂肪肝治疗中的作用和意义尚不完全为患者所了解，容易忽略甚至不敢运动锻炼;另一方面缺少运动疗法而单靠饮食调理来降低体重和治疗脂肪肝，常因难以坚持或效果不理想而告失败。因此，针对脂肪肝的治疗，必须将运动疗法摆在重要位置上，认真对待，持之以恒。

治疗脂肪肝的方法：

一、选择以有氧代谢为主的运动项目，如中快速度散步、慢跑、骑车、爬坡、呼啦圈、跳舞和广播体操等。避免缺氧运动项目，如足球、短跑等。

二、掌握适当的运动量、运动时间和频率。运动量以中等强度为适宜，即运动时呼吸、心率增快，并感轻度疲劳，轻微出汗，但不应感到头昏、呼吸困难或呕吐等。而在运动后疲劳感可很快消失，精力、体力和食欲均保持良好。运动时间每次不少于30分钟，每周运动3次。如果为急性脂肪肝或脂肪性肝炎活动期，或伴有肝肾心功能不全等情况时，应适当控制和减少运动量，以休息为主。

三、无论运动治疗还是饮食治疗，都不可求之过急，避免物极必反。应当遵循渐进原则，尤其是在运动量和运动时间的把握上，应逐渐递增。

如上是对治疗脂肪肝的方法做出的分析，希望广大患者给予重视，专家指出具体治疗脂肪肝的方法根据身体状况和病情变化适当调整，以达到既发挥治疗作用又避免不良影响的良好效果，有条件的患者最好咨询相关专家的建议。