几种方法预防胰腺炎

胰腺炎是现代社会中比较常见的一种疾病，比较常见的就是因为熬夜啊，大鱼大肉，暴饮暴食的饮食习惯造成的，还有老年人由于机体的抵抗能力下降，那么我们应该从那些方面去预防胰腺炎的发生呢?

一、怡情节志、心情舒畅。老年人宜避免忧思郁怒等不良的精神刺激，心情愉快，则气机调畅，气血流通，可防本病。

二、积极防治相关疾病。胆系疾病是老年人的常见病、多发病，积极防治胆系疾病是预防老年人慢性胰腺炎的重要措施。此外，与本病发病有关的疾病，如甲状旁腺功能亢进、高脂血症等也必须积极防治。

三、饮食有度。慎饮食，防止暴饮暴食，对预防本病非常重要。同时，老年人饮食宜清淡，少食辛辣肥甘、醇酒厚味，以防肠胃积热引起本病。

四、不酗酒、少饮酒。长期酗酒之人易引起慢性酒精中毒，酒精中毒是慢性胰腺炎的重要发病原因之一，故从青年开始就应养成不酗酒或只是少量饮酒的良好习惯。如果患有慢性胰腺炎者，为防止病情发展，必须彻底戒酒。

通过上面的阐述，我们可以积极的通过预防措施来抵御疾病的入侵，我们亲少年朋友一定不要熬夜，中老年朋友切记不要大鱼大肉，暴饮暴食。老年朋友一定要记得规律自己的作息时间，同事还要积极的保持一定的锻炼，提高抵抗能力。如果在发现身体有不适的时候一定要及时的去医院检查，以免错过疾病的最佳治疗时间，造成身体更大的伤害。